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Il y a 3 étapes à respecter pour obtenir les meilleurs résultats: l’avant-cure, se préparer en mangeant végétarien par exemple, le docteur pourra donner une liste de conseils afin d’arriver en Inde prêt pour la cure.

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L’après-cure, qui est tout aussi important que le pendant, d’une période équivalente au minimum à celle de la cure suivie : manger végétarien, suivre le régime conseillé par le docteur, poursuivre ses exercices de yoga...

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Le régime végétarien est vivement recommandé afin que le système digestif se concentre essentiellement sur l’élimination des toxines et non sur des phases de digestion longues.

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Pendant la cure, le patient est invité à se « poser » et à s’occuper exclusivement de son bien-être, avec l’aide du personnel du centre ayurvédique.